2005年，全世界有38万人完成了马拉松比赛，这些人的平均年龄超过40岁。其中的11300人超过60岁。 如果说跑完42公里是你为你的人生列出的将要完成的事情之一的时候，不要这么快就因为想到自己年纪太大而放弃它。
如果你认为自己太老，看看吧！在2006年纽约马拉松赛的完成比赛者中，
4434男性和1318女性的年纪在50-59岁之间；
1178男性和256女性的年纪在60-69岁之间；
129男性和25女性的年纪在70-79岁之间；
2男2女完成比赛时年纪在80-89岁之间。
在2006年的洛杉矶马拉松赛的完成者中，最年长的人是93岁的老头，成绩是9小时4分钟。

呵呵，拿google把这个93的老同志Ernie Van Leeuwen请出来了。有个介绍的网页：
http://www.journeytomylamarathon.com/ernie/，其中列出了Ernie历年的马拉松成绩和5K及10K的成绩，在1995年，他82岁的时候，跑出了5小时38分。2002年90岁的时候，10K的成绩是1小时10分（令我等汗颜啊）。
原来从1994年开始，他就一直是洛杉矶马拉松最年长的参赛者。他还出过一本自传，可惜2007年过世了。

完成训练及最终完成马拉松比赛意义非凡，这不仅仅是在你的“将完成事情名单”中打个勾。你将激励你自己，也激励你身边的人。对于你周围说“你太老了，不要跑马拉松”的人而言，你将成为一个希望的符号，让他们相信他们也能够做到。

作者：跑步圣经-跑跑跑