台湾每年都会举办全国中等学校运动会(简称全中运)，这是个属于中学生运动员的竞技舞台，每一位选手无不尽其所能地展现出他的努力与天赋，就可以感受到每一位年轻选手在场上的努力，与他们对跑步所付出的热情。

上周末是The North Face去野俱乐部举办众所期待的越野跑训练！循着行义路的硫磺味来到阳明山，不是泡汤行程，是要进行舒服消暑的山径越野跑训练！10公里的路从硫磺谷的温泉区出发，走过古圳、水管路与瀑布，带领大家一探阳明山古道内的自然风采。

出国旅行，我现在第一个打包的是跑步装！去异乡收集跑步路线已经成为每次出外走走最期待的事。这次去新加坡短短3天不到，却跑到了一条自我开启跑步人生21个月以来，最美的路线 ─ Gardens by the Bay（滨海湾花园）。

11月底的日本出差，虽然不是我第一次造访东京，却是第一次在东京跑步。
之前陆陆续续被脸友们用皇居路跑照洗版，这次终于轮到我了！除了皇居初体验，也经由日本同事介绍，去跑了另一个跑步热点“目黑川”。两次跑后都发自内心赞叹“东京真是跑者天堂”，于是一回台北就迫不及待要跟大家分享路线、沿路风景及实用资讯了，为求真实，此篇网志照片一样不加任何滤镜特效。

　　我很难将福田与它的另一个称号—深圳中心商务区联系起来。在我时断时续进出这座城市的两年半时间内，我只去过华强北电子市场一次。而对于购物公园来说，我喜欢它的园林，甚于它所提供的特色饮品，更喜欢慢跑着穿梭于这座城市的绿色空间之中。

夏天来了，你有胆亮出你的小蛮腰了吗？赶紧的，抓紧这最关键的5月，运动起来吧。啥方法最简单实用？慢跑！

1、珠穆朗玛峰绒布寺旅店

位置：中国西藏自治区

珠穆朗玛峰气候寒冷、氧气稀少、人迹罕至。但是你不用担心，我们所说的绒布寺旅店海拔5100米左右，再往上走才是著名的3000米死亡区。

绒布寺旅店是一家乡村旅店，坐落在绒布寺对面。住在店里可以仰望珠穆朗玛峰，是闭目养神的好去处。

清明小假期，警方首次动用直升机对被困房山区猫耳山的39名驴友进行了大营救，时隔一天后的灵山，警用直升机再赴灵山救援迷途驴友。虽然两次救援都以成功而告终，驴友队伍没有人员伤亡。但为救援所付出的公共资...

夏日的脚步渐行渐远。原本温暖的天气也被急剧下降的气温搞得令人冻的直发哆嗦。是时候把车库角落里的登山靴和野营装备行礼拿出来晒晒太阳了。