台湾地形山高坡陡，河短水急，雨量丰枯不均，因此在枯水期时，各地的河床就变成探险的好地方，这阵子隘寮北溪探哈尤溪温泉正热门，趁着大年初一大家应该都还在睡觉，约了朋友上山一探。

谁说台北城市不能玩跑越野赛？Trail Taipei 概念俱乐部带你们出发。

三重箭歇团团长黄崇华教练领军，再加上众多帅气健美的教练群共同组织而成的强大阵容，Trail Taipei概念俱乐部夏季号就在这个暑假热烈展开，Trail Taipei俱乐部『辨别方位』越野跑，也就是最近掀起一阵旋风的定向越野（Orienteering），有别于一般单纯的山径越野，更融入了『辨位』的挑战，又像游戏、又像竞赛！

高雄寿山(海拔365m)是高雄市的后花园，古称打狗山、打鼓山，俗称柴山，纵贯鼓山区全区，南北长约5.5公里，东西宽约2.5公里，面积约1,200公顷，是一座位于台湾高雄市西南滨海的山，同时也是高雄市临海的天然屏障。

给大家搜集了西安几处适合跑步锻炼的地方，南郊北郊西郊东郊曲江高新都有，这些地方环境优美，绿化都比较完善。

春季万物复苏，正是踏春的好时节。在度过一个温馨的农历新年后的第一个周末，一股跑步热正在智友中间掀起，深圳市智能控制技术与应用协会“智跑团”首跑正式起航，与智友们一同欣赏深圳湾春天的美景。
我们这次选取的路线也是精心安排的。运动公园是深圳运动的象征，而大运火炬广场也是大运会后成为深圳标志性广场之一，代表了深圳的运动健康，所以我们选取的路线是运动公园出发，终点为大运火炬广场，距离5公里，属于大多数人可以完成的健康跑距离。

开跑前跑友先行合照

开跑啦

沿途呼吸着春天的气息，路边的野花不要采喔

沿途不停的有跑友加入
跑步不仅是身体的锻炼，更是一种意志的磨练与修行，跑完全程不仅仅因长期锻炼换来的充沛精力而感到欣慰，也会感叹自己的意志力的提升。这么长距离枯燥乏味的跑步都能坚持下来，我们还有什么不能战胜的呢？我们的目标是成为智能行业最欢乐的跑团，打造深圳智能行业文化交流的平台，在跑步中找寻自我价值及社交活动，做最健康最快乐的跑步一族。

来源：深圳市智能控制技术与应用协会

跑步路线//www.nduoke.com/luxian
公园跑步路线//www.nduoke.com/gylx
田径场馆//www.nduoke.com/tjc
越野跑路线//www.nduoke.com/yylx

环翠路
环翠路地势舒缓，路面干净，白杨、杨柳、梧桐等树木错落有致整齐排列，微风袭来，清香一片;古色古香的路灯，与紧邻的安徽大学徽派建筑交相辉映，文艺气息浓厚，穿行其中，好不惬意。

长度：大约4公里
推荐指数：★★★★
推荐理由：你可以找到穿越时空的感觉，如果说翡翠湖宛若一颗翡翠镶嵌在合肥的东南方，那环翠路就是这颗明珠最好的装饰。

最近几年的北京终于没有了春天肆虐的沙尘暴，如果不走出屋外来享受一下明媚的阳光似乎都会辜负难得的北京蓝。那么就让我们去水边、去奥森跑起来吧！

2月21日上午，为了给4名正月里出生的跑友庆祝生日，太湖CM路跑俱乐部的20多人一大早便齐聚太湖建设路，分4组出发，耗时一个多小时，运用手机跑步软件，成功用脚步在地图轨迹上跑出“生”“日”“快”“乐”四个字，全程30公里。

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2016穿越苏州灵树线

热度指数：★★★★
【活动简介】：灵树线穿越：灵树——指的是从灵岩山到树山的徒步路线，全程约18公里，整个路线耗时约6-8个小时，灵树线是苏州徒步登山的经典线路之一，整个灵树也可切分为灵白（灵岩山-白马涧），灵天（灵岩山-天平山），硎焦魔鬼线（支硎山-大焦山反穿），阳树（阳山-树山），以及外围的花马绕圈（花山-白马涧），灵峰（灵岩山-五峰山），天焦线（天池山-大焦山），天鹿线（天平山-花山-鹿山），此外还有王马山到借尼，真山，五龙，砚台山，玉屏，凤凰等方向的线路。
这次活动主要是走灵树线。灵树线则相对比较虐一些，地形、地貌相应复杂，趣味性、强度都略有挑战性。