运动与健康
奥运村流行“一夜情”
每一届奥运会上汇聚了上万名全世界顶级运动员的奥运村，可以算是最星光灿烂、戒备也最为森严的场所。然而，对外界来说有些神秘的奥运村，却是运动员们“狂欢”的胜地。
奥运选手比其他人活得更长
当赢得奖牌的运动员们从奥运赛场上载誉而归，他们的名气可能是短暂的，但是他们可以期待自己活得更长。
“睡眠”及“运动”谁比较重要呢？
你可能因为工作、私事而影响到你原本所排定的运动时间。事情处理结束之后，就算时间再晚，你也会去运动吗？或者，明天起个大早，把运动补回来。而或者，你就跳过原先排定的运动，好好睡个觉呢？哪一个比较好呢？在“Shape”网站上有做回答。
【Mayo健康指南】经常进行体育锻炼的７大好处
你知道体育锻炼对身体有好处，那么好处有多大呢？小到给你带来好心情大到改善你的性生活，你会发现体育锻炼将使你生活的方方面面得到提升。
身体有多健康，来瞧瞧是否合符标准 #健身【Mayo健康指南】精选
准备开启一份新的健身计划？来通过一个4部分的简单测试来看看你达到了什么身体状况吧，你可以根据这个测试可以设定你的健身目标和进程。
运动是治疗抑郁最好的药吗？
在达拉斯的研究室里，心理学家杰斯佩史密特正致力于包括忧郁在内的情绪紊乱，焦虑等症状的非传统的治疗手段的研究。尽管他的治疗方法还没有被大多数人们接受，但这种治疗方法是免费的且不会产生副作用。那些抗抑郁的药每年不仅会花费美国100亿元的巨大费用，而且还会普遍引起诸如睡眼障碍，恶心，全身发抖和影响体重等副作用。
心血管疾病患者体育运动的推荐意见
第一部分 总论
（一）概述
体育运动能够减少心血管疾病的死亡率，增强体质、提高生活质量，是一种预防和治疗疾病有效的、低成本的生理性方法。然而，运动猝死常常是潜在心血管病患者的首发表现,不同心血管病患者运动的耐受性不同，某些患者剧烈运动将大大增加急性心肌梗死（AMI）和心脏猝死（SCD）的瞬时风险。
（一）概述
体育运动能够减少心血管疾病的死亡率，增强体质、提高生活质量，是一种预防和治疗疾病有效的、低成本的生理性方法。然而，运动猝死常常是潜在心血管病患者的首发表现,不同心血管病患者运动的耐受性不同，某些患者剧烈运动将大大增加急性心肌梗死（AMI）和心脏猝死（SCD）的瞬时风险。
解读运动员“不守规矩”的心跳---（心脏系列）
运动可致心脏结构和神经内分泌调节功能发生适应性或应激性反应，诱发心脏节律改变
冠心病患者的运动原则
冠状动脉旁路移植术（搭桥术），是将自身的血管（内乳动脉、桡动脉或和大隐静脉）移植到心脏上，替代部分狭窄的冠状动脉。但冠心病病人的全身血管包括心脏冠状动脉远端无法手术解决的血管都有硬化和不同程度的狭窄，因此，冠状搭桥术可以避免较大冠状动脉堵塞造成的大面积心肌梗死和在某种程度上减轻心绞痛的发作，而不能去除冠状动脉继续硬化狭窄。因此，在搭桥术后调理包括三方面：
终日久坐：后果远比预想的更糟
是的，锻炼的确对人有好处。我们都熟知这一点，因为无数证据证明有规律的体育锻炼对人有益处。联邦卫生署官员建议每天至少进行30分钟的适度锻炼，如速走。
