跑步，可能是你出生以来学会的第一种运动（一旦学会了爬行，站立，走动）。你很自然地就能进入跑步这种运动状态，然后逐渐成长，从体育老师那儿学会准备运动，跑步姿势。对于很多人来说，当第一次学会跑步之后，可能你的跑步姿势就一直保持这样了。然而在我们不断学习的过程中，我们可能听从了许多别人关于跑步的建议，虽然有一些是确有价值，但有一些真的只是谣言而已。

忽然之间，我身边的人都开始跑步。

作为一个好奇心发达四肢简单的极品懒人，桑尼问过很多朋友“为什么？”这个问题。

何为情商？

仁者见仁智者见智，各种不同情商等级的人眼中，情商为何物也各自不同。

美国出版的《走路！不要跑步》一书中，作者史塔曼博士指出：
行走健身要求迈大步，速度较快，双臂摆动，抬头挺胸。

跑者皆优秀，为何我还在单身队伍里煎熬着？
A
因为你把时间都花在跑步上啦，最最关键的是你不会在跑步的时候跟妹纸搭讪！正所谓：要嫁就嫁跑步男，要娶就娶跑步妞。为何不从热爱的跑道上寻找真爱呢？

于是，小美教偶们如何在最爱的跑道上与妹纸搭讪！单身汪们快快过来练习喽！

跑步与不跑步的人，在每天看来没有任何区别，在每月看来差异也是微乎其微，在每年看来差距虽然明显，但好像也没什么了不起的，但在每5年来看的时候，那就是身体和精神状态的巨大分别。等到了10年后再看的时候，也许就是一种人生对另一种人生不可企及的鸿沟。
那么坚持跑步10年会带来什么好处呢？

如今，体育更深刻而自然地融入经济社会发展的大潮之中，融入每一个普通人的生活之中，正是其多元价值因应时代发展、同频共振的当然选择

这二年来可以明显发现台湾的路跑风气提升地很快, 以往乏人问津的马拉松活动, 现在已经到了一开始报名不久就秒杀的奇景.

漫步巴黎街头，经常可以看到身着运动装的法国人从身旁大汗淋漓地跑过，他们中有老人、孩童、中年人，更多的是青年男女，甚至还有孕妇。最让人称奇地是，很 多还躺在推车里的小宝贝，也被他们热爱运动的爸爸妈妈推出来“强迫”锻炼，还有省事的父母连推车都不用，背着自己的小孩也要跑步。那么，法国人究竟为什么 这么爱跑步呢？