热爱跑步的法日混血模特儿艾美怀特，相信是不少跑友在路跑场上相当熟悉的艺人跑者。她在赛道上飘逸灵动的身影，彷彿像个路跑精灵般引人瞩目，而她那像风一样的速度，更让人觉得艾美是个会魔法的精灵。不用怀疑，其实艾美真的会魔法，不过艾美不是靠魔法让自己跑得像风一样快，而是跑步就是艾美让的生命变得更精彩的魔法。

今年年初在日本琵琶湖马拉松取得世锦赛与几乎确定取得奥运资格资格的马拉松选手何尽平，日前出席Epson心率表代言活动，藉由这个机会也特别进行访问，掌握他的近况。

名模连洁外型具有东方美，曾为台湾区模特儿大赛冠军，常可在各大品牌秀看见她的曼妙身影，去年她跟随公司举办的活动，一扫对运动的恐惧，陆续参加垦丁、日月潭等地的路跑，完成过2次半马，也见识到台湾各地美景，甚至自豪地说：“我从没有想过要放弃。”

第一次听到人家参加路跑，是这么充满深深感动的。

路跑入门容易，不少人都是听从健身教练建议后，单纯为了兴趣或健康而跑，但曲家瑞异于常人，回忆养成跑步习惯的源头，她坦承全是为了“男人”，就这样断断续 续跑了十几年，她最爱在过程中与陌生人聊天交朋友，从他人的生活反思自己，6月参加正式赛事，意外成为艺人中的第一名，也为路跑生涯留下新的里程碑。

一开始柯念萱根本没想到要路跑的，要不是去大陆参加《变形金刚4：绝迹重生》的角色选拔，住在北京的“集体饭店宿舍”，整整三个礼拜实在太无聊啦，否则她压根子没跑过呀。

陈芊蓎过去在伊林璀璨之星比赛中崭露头角，拿下最佳身材比例奖，自此平面杂志、时尚秀接不完，积极参与公司安排的运动课程后，意外开启她对路跑的兴趣，1年内参加6个相关活动，从5公里进而挑战10公里，还在自家公司的运动大会拿下短跑好成绩，表现极为亮眼。

胸部丰满常是性感表徵，但跑步时挺着双峰难免晃动厉害，反而带来不舒服及疼痛，让人困扰不已。

女星为了镜头前上镜，穿上性感华服在演唱会上载歌载舞，控制体重这件事变得十分重要，不只瘦还要线条玲珑有致。演艺圈骨感美女郑秀文，堪称是演艺圈出名的运动狂，傲人的好身材就是靠着天天不间断的健身和规律的饮食习惯。

路跑运动前不能吃东西？路跑中只能吃香蕉补充体力？路跑后必须大量喝水？那你就搞错了！营养博士表示，路跑前2小时内只能吃低升糖指数食物，路跑中最好吃饭糰，至于路跑后则必须大量补充糖分，吃愈甜愈好，到底为什么呢？